Module 1 : Communication pacifique
1. La communication
2. Qu’est-ce qu’une communication pacifique ?
La bienveillance
Connaissance de soi
Repérage des zones à risque
3-Les Bases de la communication
Module 2 : Les freins
1. Qu’est-ce qui m’empêche de dire Non, de me positionner clairement ?
2. Atelier : Expérimenter les interférences
3. Les émotions
Module 3 : Les bénéfices de savoir dire non
Le champ libre
La décision
Le gain de liberté
Les valeurs
Module 4 : Apprendre à dire non
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Dire Non : 3 manières de s’affirmer à une situation qui ne me convient pas
2. Les questions à se poser
3. Les bénéfices récoltées à dire Non
4. Les 7 techniques pour s’affirmer et dire Non
